Главная · Калькуляторы · Индекс массы тела (ИМТ)
Калькулятор индекса массы тела (ИМТ) с трактовкой по ВОЗ
Обновлено: август 2026 · расчёт выполняется в браузере, данные никуда не передаются
Индекс массы тела (ИМТ) — расчёт
Как считается
ИМТ = масса тела (кг) / рост² (м). Рост в формулу подставляется в метрах, поэтому введённые сантиметры делятся на 100. Показатель предложен Кетле в XIX веке как популяционный и в этом качестве используется до сих пор.
Дополнительно калькулятор показывает диапазон массы, который при вашем росте соответствует ИМТ 18,5–24,9 — это нагляднее самого индекса.
Градации ИМТ по классификации ВОЗ
| ИМТ, кг/м² | Категория | Комментарий |
|---|---|---|
| менее 16,0 | Выраженный дефицит массы | требует оценки нутритивного статуса |
| 16,0–18,4 | Дефицит массы тела | возможна недостаточность питания |
| 18,5–24,9 | Нормальная масса тела | референсный диапазон ВОЗ |
| 25,0–29,9 | Избыточная масса тела | предожирение |
| 30,0–34,9 | Ожирение I степени | повышенный кардиометаболический риск |
| 35,0–39,9 | Ожирение II степени | высокий риск |
| 40,0 и выше | Ожирение III степени | очень высокий риск, морбидное ожирение |
Когда результат не применим
- Спортсмены и люди с высокой мышечной массой. Мышцы тяжелее жира, поэтому ИМТ систематически завышает степень ожирения там, где его нет.
- Пожилые. С возрастом мышечная масса уменьшается, и нормальный ИМТ может скрывать саркопеническое ожирение.
- Дети и подростки. Используются возрастно-половые перцентили, а не взрослые пороги: интерпретация по этой таблице для них некорректна.
- Беременность и выраженные отёки. Показатель не применяется: масса тела меняется по причинам, не связанным с жировой тканью.
- Распределение жира не учитывается. Абдоминальное ожирение опаснее при том же ИМТ, поэтому его оценивают дополнительно по окружности талии.
Источники формулы
- Классификация массы тела ВОЗ (Obesity: preventing and managing the global epidemic, Technical Report Series 894).
- Клинические рекомендации Минздрава России по ожирению — актуальную редакцию смотрите в рубрикаторе клинических рекомендаций.
- Рекомендации по более низким пороговым значениям для отдельных азиатских популяций: WHO expert consultation, Lancet, 2004.
Частые вопросы
Почему при нормальном ИМТ говорят об ожирении?
Потому что ИМТ не измеряет состав тела. При нормальном индексе может быть повышена доля жировой ткани и снижена мышечная масса — так называемое ожирение при нормальном весе. Оценивают дополнительно по окружности талии, соотношению талия/рост и составу тела.
Есть ли отдельные нормы для мужчин и женщин?
Пороговые значения ВОЗ едины для обоих полов. Различия в составе тела существуют, но в классификацию они не заложены — это одно из известных ограничений показателя.
Можно ли считать ИМТ ребёнку?
Сама величина считается так же, но интерпретировать её по взрослым порогам нельзя. У детей используются перцентильные кривые ВОЗ или национальные нормативы с учётом возраста и пола.
Насколько ИМТ связан с риском для здоровья?
Связь на популяционном уровне устойчива и хорошо документирована, но она нелинейна и меняется с возрастом. Для отдельного человека индекс — повод для дальнейшей оценки, а не самостоятельный прогноз.
Есть собственные данные по этой шкале?
Валидация шкал на российских выборках почти не публикуется в открытом доступе. Если у вас есть такая работа — разместите её бесплатно: постоянная ссылка, идентификатор AX, лицензия CC BY 4.0, модерация 1–2 рабочих дня.
Смотрите также: Площадь поверхности тела · Эндокринология · Кардиология
Важно. Калькулятор предназначен медицинским работникам и служит вспомогательным инструментом расчёта. Он не ставит диагноз, не назначает лечение и не заменяет очную консультацию врача. Клиническое решение принимается по совокупности данных пациента и действующих клинических рекомендаций, а не по одному баллу шкалы. Проверяйте результат и не используйте его как единственное основание для тактики. Расчёт выполняется в браузере, введённые значения не сохраняются и никуда не передаются.